Ничто не предвещало? Будьте внимательны к своим детям

Две недели назад в Оренбурге пятнадцатилетняя девочка спрыгнула с крыши шестнадцатиэтажного дома. Как стало известно корреспонденту «СВ» из собственных источников, школьница хорошо училась, у неё было много друзей, сложились довольно доверительные отношения с родителями. В канун трагедии ничто не предвещало беды… Почему подростки так легко прощаются с жизнью и как родителям уберечь своих детей от непоправимой ошибки, рассказала психолог лицея № 1 посёлка Первомайского Марина МЕЧКАССКАЯ.

– Марина Васильевна, для многих детей подростковый кризис оказывается настолько острым, что они начинают думать об уходе из жизни. Кто в группе риска?

– Суицидальные наклонности могут развиться у легкоранимых, впечатлительных, обидчивых детей с повышенной тревожностью, навязчивыми страхами, фобиями, с чувством вины, склонных к застреванию на негативных эмоциях. Таким детям часто бывают присущи чувства отчаяния, безнадёжности, одиночества, беспомощности, аффективные расстройства с частой сменой настроения или постоянно пониженным фоном настроения, низкая самооценка. Интенсивность страданий, толкающих к суициду, настолько высока и невыносима для ребёнка, что на этой почве любое, даже, казалось бы, обычное событие может довести до сужения сознания и стать толчком или внешним поводом к суициду. Для кого-то это плохая оценка, для кого-то – смерть любимой собаки. 

– Какие признаки говорят о суицидальных наклонностях ребёнка?

– Их довольно много. К ним относятся открытые высказывания о желании покончить с собой. Чаще всего дети делятся своими планами с товарищами по учёбе, в письмах друзьям или незнакомым людям в Сети. Насторожить должны косвенные намёки на возможность суицидальных действий. Например, публичная демонстрация петли из каких-либо гибких предметов, игра с оружием с имитацией самоубийств. Иногда ребёнок ведёт активную предварительную подготовку, целенаправленно подбирает средства, чтобы покончить с собой: ищет и хранит таблетки, какие-то отравляющие жидкости. Если ребёнок часто говорит о самоубийствах, стремится к уединению, у него изменилось поведение – общительность вместо замкнутости или наоборот, это тоже сигналы для тревоги. Стоит насторожиться, если ваши сын или дочь настойчиво просят перевести их в другую школу или госпитализировать, но врачи не находят поводов к этому. В числе признаков – утрата интереса к окружающему, вплоть до полной апатии, внезапное проявление не свойственных ранее черт аккуратности, откровенности, щедрости. Например, ребёнок вдруг стал раздавать всем личные вещи.

– Что делать, если родители заметили один из таких признаков?

– Постарайтесь доверительно с ним поговорить, попробуйте мягко расспросить, из-за чего он переживает. Ведь человек, находящийся в тяжёлом душевном состоянии, часто не может помочь себе сам.

– Марина Васильевна, а что делать родителям, у которых нет контакта с детьми?

– Если ребёнок в таком состоянии не хочет говорить с семьёй, нужно обязательно обратиться к специалистам. Подросток может доверить профессионалу свою душевную боль, и специалист подскажет массу вариантов выхода из ситуации. Если родитель понимает, что не справляется, и сам ребёнок не желает обращаться к специалисту, или вообще всё скрывает от семьи, тем более что поводом может как раз стать конфликт с семьёй, – медлить нельзя! Как только выявлена тема смерти в разговорах ребёнка, в творчестве, в Сети, и если стало понятно, что это не связано с шантажом ради получения собственной выгоды, родителям самим необходимо срочно воспользоваться специализированным «телефоном доверия» 8-800-2000-122. Это «скорая помощь» для родителей в подобной ситуации. Родитель должен позвонить и узнать у специалиста, как конкретно ему действовать дальше. Либо родитель может обратиться к школьному психологу, либо к классному руководителю, и вам обязательно помогут. В таких ситуациях лучше обойтись без самодеятельности.

– Не так давно в одном из городов мальчик выбросился из окна, потому что его отругал отец. Оказалось, ссора произошла из-за того, что мальчик воровал в магазине телефоны. Как правильно себя вести родителям, если дети нарушают закон?

– Очень важно поговорить со своим ребёнком. А вообще, всем родителям я бы посоветовала хоть иногда читать книги по психологии, чтобы понимать своих сыновей и дочерей. Надо знать, что подростковый период – самый сложный в жизни человека.

– Есть ли такие меры профилактики, чтобы у детей и мыслей не возникало о смерти?

– Очень часто можно услышать фразу: «Я никому не нужен». И это как раз проблема. Родители много работают, а своё чадо оставляют на бабушек и дедушек. Часто ребёнок просто предоставлен сам себе. Он стремится сделать хоть что-то, чтобы на него обратили внимание: сначала одевается не как все, потом приходит домой пьяным – может, хоть так его заметят? Потом у подростка появляется компания и… Цель суицида у таких детей парадоксальна – достучаться до взрослых, изменить невыносимую ситуацию!Но при этом дети обычно не рассказывают родным о своих суицидальных фантазиях, мыслях, намерениях. Могут делиться этим с друзьями, подругами… Охотно рассказывают о своих мучительных переживаниях психологам. Почему же не делятся с родителями? Отвечают: «Не хотел расстраивать маму», «Накажут», «Меня никто не поймёт», «А разве они (родители) не чувствуют, как мне плохо?», «Я думал, они знают». Между тем в подростковом возрасте многие не могут осознавать по-настоящему, что такое смерть, особенно в наше время, когда дети помногу и подолгу находятся в виртуальном мире компьютерных игр и фантастических героев, которых смерть не берёт. И некоторые подростки, представляя себя в гробу, думают, что будут радоваться, видя, как их оплакивают и жалеют родители. Другие мечтают о мести, о том, как перед смертью напишут, что в их смерти виновата несправедливая и жестокая учительница. Суицид чаще является средством ухода от страшной для них жизни, а не целью завершить жизнь. Многим кажется, что самоубийство детей и подростков случается только в неблагополучных семьях, где родители пьют, не работают, дети предоставлены сами себе, или же в семье жестокое отношение к ним. После неожиданного суицида ребёнка многие родители, не чаявшие в нём души, до конца жизни остаются в обиженном недоумении: чего же не хватало их успешному ребёнку, за что он наказал их своим грехом? Другие понимают: недоглядели, недолюбили, не старались понять, простить, узнать, принять…

Беседовала Ирина ПЕТРОВА

Фото из личного архива Марины Мечкасской

ДОСЬЕ «СВ»

Марина Васильевна Мечкасская в 2006 году окончила Оренбургский государственный университет. Работать психологом начала ещё студенткой третьего курса. Сейчас её стаж работы – 14 лет.